私自身の人生の十二年周期（人生の四季）を検証しているところですが、過去に行ったダイエットは、
2003年と2015年で、どちらも十二年周期の冬の１年目になります。
2003年
気功ダイエット（１）
https://en-light.net/archives/566
2015年
ダイエット継続中
https://en-light.net/archives/9686
しかもどちらも夏（7月・8月）に始めています。
人生の四季の冬の一年目というのは、私の場合、二年目に向けて運気が急速に下がる時期であり、色々なものを手放して身軽になる必要がある時期になります。
なので、体重を落とすというのは、身軽になるために必然として起きていることになります。
その当時を振返ってみると、なぜダイエットを始めたのか良く判っておらず、なぜか必要だから始めたという意識だったのですが、こうして振返ってみると、始めるのが必然であったということが分ります。
