まだ、日々の気温の上下が大きく、それが副因となって体調を崩す人も多いようです。
こういう場合は、自律訓練法で交感神経・副交感神経のバランスを取り戻すと、崩した体調が戻ってくる人もいます。
自律訓練法は、こちらのページが参考になります。
メンタルヘルス健康ガイド 自律訓練法
http://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
(2017/9/20追記）
上記でアクセスできないので、Web魚拓のページを掲載しておきます。
http://megalodon.jp/2011-1123-1125-12/www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
コメント
黄砂もあるようですね。
こちらは医師が個人で計測、公表している
「ウィルス・細菌飛来情報」です。
http://www.web-mkm.net/