以前にも紹介したと思いますが、おすすめのサイトなので、再掲します。
物事の本質とは何かを直接教えてくれるわけではないですが、本質とは何かを考えるきっかけになります。
Meditation-瞑想（リンク）
ようこそ あなたを あなたの内なる宇宙へ ご案内します
ここは 禅やタオ 瞑想など あなたの内側に関わる 小さなお話の 小さなＳＰＡＣＥです
ちょっと立ち止まって 自分の内側を覗いてみませんか？ きっと 「何か」 が見つかるはず
追記）
2016年までは存在していたのですが、2017年現在ではサイトはクローズしているようです。
インターネット・アーカイブに記録があるので、以下で見ることができます。
http://web.archive.org/web/20160816203909/http://www2.odn.ne.jp:80/~chr58670/meditation.html
コメント
よいですねぇ [E:happy01]