１ｍの津波の威力は、１ｔ以上

「１ｍの津波の威力は、１ｔ（トン）以上」
「１ｔ（トン）は、乗用車が津波の速度で自分に向かってくるのと同じ」
と覚えておくとわかりやすいです。
津波の威力については、こちらの動画が参考になります。
津波の威力　【災害の脅威】（リンク）
津波への対策で大切なこと　【災害の脅威】（リンク）
ナショナルジオグラフィックチャンネル 東日本大震災～地震と津波、その瞬間～（リンク）
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１ｍの津波の威力は、１トン以上（リンク）