「一日一食」一覧

一日一食を2月末から続けています。 その日の具合などにより、一日二食になる時もあります。 体重推移をグラフにしてみま...

一日一食を初めて、14日目になりました。 以前行った気功ダイエットは一日三食（ただし食べる量は一日一食より少ない）...

一日一食を初めて、7日目になりました。 身体の方も馴染んで来た様子です。 これまでの体重変化はこんな感じ。スマートフ...