ブログの記事は役に立つ内容を心がけていますが、気楽な雑記的なものを書きたい時もあるので「東の空から」というタイトルで書いています。
◆
8年ぶりに、足底筋膜炎になりました。
踵（かかと）の痛みで、整形外科にかかったら、レントゲン撮影するも原因となるものが見られないので、足底筋膜炎という診断になりました。
ただ、診断した整形外科では治療方法がないので、対応してくれません。
前回は、長時間の歩行が原因だったので因果関係がはっきりしていたのですが、今回は主たる要因が見当たらないので、加齢によるものかもしれません。
痛い時は、まずは安静にすることが大切ですが、ただ休んでいるだけだと長引くこともあるので、前回と同じくテーピングで対処します。
足底筋膜炎にはテーピングが効果的
●沢山歩いたら筋肉痛埼玉県飯能市にある大光寺の虚空蔵菩薩堂に行った時は、電車と徒歩で行ったので、当日は１万歩以上歩きました。翌日は、案の定筋肉痛（笑）筋肉痛なら数日で痛みが取れるはずなのが、一週間経っても痛みがそのままで、室内を歩くのも痛い...
en-light.net
コメント