60日経過後も続けていたのですが、70日でいったん休止することにしました。
70日間で、111.6Kgから100.0Kgへ、-11.6Kgになりました。
目標の二ケタ台には、あと一歩のところですが、身体の方がそろそろ休止したがっており、無理をしてもいけないので、ここで一度ダイエットはお休みします。休止すると、若干の体重の戻りがありますが、100Kg台をキープしています。
11Kg落ちると、ズボンや洋服はワンサイズ落ちるので、始めた当初に着ていた物はかなりダボダボ状態になってしまいました。買い直しが必要ですね。
