「何かを達成しないと価値がない」「成長しなきゃ認められない」と思うこと、ありませんか？
でも、本当は あなたは、あなたのままで完全 なんです。
私たちは、行動したり成長したりすることで“より良い自分”になろうとしますよね。もちろん、それ自体は素晴らしいこと。でも、その土台にある 「私という存在そのもの」 は、最初から何も欠けていない、完全なものなんです。
たとえば、あなた自身を 「土台」と「球」 に分けて考えてみてください。
🌱 「私という土台」 は、全ては一つでありワンネスです。何があっても変わることがありません。そこには「未熟」とか「成長」なんていう区分は存在しません。ただそのままで価値がある、それが本来のあなたです。
💫 土台の上にある「私という球」 は、成長や行動をする部分。大きくなったり、柔らかくなったり、変化しながらいろんな経験をしていきます。でも、この球がどんな状態であれ、土台は常に完全なままなんです。
多くの人が、この「私という土台」の存在を忘れてしまい、不完全な「私という球」にばかりに目を向けがちです。
「もっと努力しないと」「まだ足りない」「こんなんじゃダメだ」…そんなふうに思うのも自然なことかもしれません。
でも、ちょっと立ち止まって、自分の足元を見てみてください。
そこには 何も欠けることのない、完璧な土台 がずっと存在しています。
何かを成し遂げたから価値があるのではなく、あなたは最初から 大切で、素晴らしい存在なんです。
だから、焦らなくても大丈夫。変化していく自分を楽しみながらも、 今の自分をもっと認めてあげてくださいね。
あなたは、あなたのままで完全です
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