近況 [4/1]

吉野・京都巡拝から返ってきましたが疲れがまだ残っており、今週末のカウンセリングはお休みになります。

筋肉痛になったら、2-3日はハードな運動を避けて回復を待つのが通常ですが、今回の吉野・京都はスケジュールが限られていたこともあり、筋肉痛のままでハードな登りが4日連続で続いたため全身筋肉痛。

全身筋肉痛のため頭の方もあまり良く回っておらず(^^;)
カウンセリングについては、10日の週から再開したいと思います。