体重コントロール（その3.6）

60日経過で、-8.8Kgでした。
気功ダイエットのフルセットではなく、簡略化して行っているので、本来の低下スピードである、『一か月で体重の１割が落ちる（-10Kg/月）』に比べるとかなり遅いペースです。

当初の低下スピードであれば、9月末頃にｰ10Kgの予定だったのですが、その後低下スピードが鈍って来たため、まだ90Kg台には入っていません。そのため、食事内容を変更することにしました。