大暑は、体調に注意

7月22日は、二十四節気で「大暑」になります。

二十四節気は基本的に、これからどうなるかを予め知らせる暦になります。なので、「大暑」から次の「立秋」まではとても暑い時期であるということです。ところが、平均気温を見ると８月がもっとも気温が高い時期になるので、ちょっと時期がずれているように思えます。

これは、二十四節気が温度計で測る気温ではなく、体感する気温がベースになっていることから生じる差になります。

「大暑」から「立秋」にかけては、気温が上昇する時期にあたるので、身体がまだ暑さに慣れていないせいで、とても暑く感じる時期であるということです。そのため、暑さで体調を崩しやすい時期（熱中症や脱水症など）でもあるので、注意してくださいね。